SISU: il manuale olistico per aspettare l’autunno

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*questo manuale è disponibile dal 21/8 al 30/9 di ogni anno*
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Manuale SISU – Il Percorso Benessere per nutrirti in modo consapevole e smettere di raccontarti che non hai forza di volontà

Nutrirsi non riguarda solo le cose che mangiamo, ma riguarda molto di più: il modo di vedere, di vivere e di trattare Te Stessa!

Con il manuale avrai:

  • #1 Consigli di Alimentazione Olistica per mangiare in modo gustoso e sano. Proposte di piatti adatti a fronteggiare i disturbi più frequenti in quella che chiamo “sindrome di settembre”: stanchezza, mancanza di entusiasmo, disturbi del sonno, appesantimento generale
  • #2 Esercizi pratici per riuscire a raggiungere il tuo obiettivo. Voler dimagrire non è un obiettivo ma solo un’idea, come tante che hai nella mente che velocemente vanno e vengono. Quello che faremo insieme è trovare il tuo perché quello che negli alti e bassi ti riporterà al centro
  • #3 Rimedi della Saggia Strega: pozioni magiche, infusi, incantesimi da lanciare perché la Magia è un processo che ci permette di costruire giorno dopo giorno un rapporto con la nostra interiorità.