SOS Fame emotiva

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Un Webinair aperto a tutti e gratuito per i tesserati di Cosmo!

Tiziana Salari, naturopata e Paola Sciutto, psicologa ci parleranno di

FAME EMOTIVA 

il webinar sarà live il 21 settembre ore 18,30 e potrete accedere dal link qui sotto:

Descrizione:

Il legame tra cibo ed emozioni è stato ormai dimostrato. Circa il 50-60% della popolazione manifesta un comportamento alimentare disfunzionale, rientrando nella categoria di quella che comunemente viene definita “fame nervosa” o “fame emotiva”.

E’ capitato a tutti di avere un periodo dove il cibo era la coccola e la condanna MA ciò che conta è riconoscere la fame nervosa e intervenire prima di degenerare in quelle situazioni preoccupanti di cui parlavo prima.

Di cosa tratteremo: 

•Come nasce la fame nervosa 

•Come riconoscerla da quella vera come  

•Fame nervosa: il legame con le Emozioni 

•Strategie per combatterla 

•Come ci aiuta la natura

Dopo 24 h dalla live sarà possibile accedere alla registrazione del webinar che troverete qui e all’interno della Biblioteca di cosmo